Bolitas energéticas de dátiles y nueces

Dátiles Deshidratados Enteros
Almendra Natural
Coco Deshidratado Hilos

Ingredientes

  • 12 dátiles sin semilla
  • 1 taza de nueces o almendras
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 2 cucharadas de coco rallado
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 pizca de sal

Preparación

  1. Deja los dátiles en agua tibia por 10 minutos si están muy duros.
  2. Escúrrelos y ponlos en un procesador junto con las nueces.
  3. Agrega el cacao, la vainilla y la pizca de sal.
  4. Procesa hasta obtener una mezcla pegajosa y uniforme.
  5. Forma bolitas pequeñas con las manos.
  6. Pásalas por coco rallado para darles mejor acabado.
  7. Llévalas a la nevera por 20 a 30 minutos.

Resultado

Quedan como un snack dulce, natural y con muy buena textura. Son perfectas para media tarde o antes de entrenar.

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